Yoga 60 plus

 

Fortlaufender Yoga-Kurs zur Förderung der Beweglichkeit, der Koordination und des seelischen und körperlichen Gleichgewichts. Integriert werden Achtsamkeits-Yoga und Entspannungsmethoden.

Dieser Kurs richtet sich nach den Einschränkungen der Teilnehmer, wie z.B. Bandscheiben-probleme, Knie- oder Hüftprobleme, Osteoporose, Rheuma uvm.

Auch Teilnehmer unter 60 Jahren sind natürlich herzlich willkommen, wenn Ihnen der Kurs aus gesundheitlichen Gründen zusagt.

Alle weiteren Fragen beantworte ich Ihnen gerne telefonisch.

 

Nächster Kurs: ab 7. November 2019  von 9.30 - 10. 45 Uhr

im Tao Zentrum in Freiburg-Betzenhausen

Sundgauallee 39

Tel. 0761 - 888 756 55

mobil: 0160 - 97 96 97 07